N° 53 - Semana del 06 al 12 de noviembre de 2007
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Lic. Víctor Herrera La Torre
Presidente Ejecutivo


EL SIGUIENTE PASO... PATRIMONIO CULTURAL DE LA HUMANIDAD

"Si es cierto y probado que "somos lo que comemos". Y dado que "comer es cultura", tal y como está absolutamente reconocido en cualquier cultura del planeta, la inclusión de la cocina y de la Gastronomía tradicional como parte de nuestro Patrimonio Cultural es de pura lógica", dice Eduardo López Domínguez, Investigador-estudioso de Alimentación y Gastronomía del Arco Mediterráneo y Agregado-colaborador del Aula de Cultura Alimentaria de la Universidad de Córdoba.

Bajo este razonamiento, nos causa profunda emoción la certeza de que nuestras principales autoridades representativas de la cultura y de toda expresión emergida de nuestro pueblo, han tomado el toro por las astas y puesto los puntos sobre las ies para presentar y gestionar el lauro que sin lugar a dudas tiene bien ganado nuestra cocina nacional.

El Instituto Nacional de Cultura luego de haber declarado a la Cocina Patrimonio Cultural del Perú, ha dado el paso que de por sí se tornaba oportuno y lógico al anunciar el proceso que se ha iniciado con miras a presentar en enero del próximo año toda la documentación sustentatoria para que la UNESCO declare a nuestra cocina como Patrimonio Cultural de la Humanidad.

Sabemos que el trámite es largo y engorroso, pero estamos seguros que, por la calidad y cualidad de nuestra cocina, a todas luces conocida y reconocida por los más destacados gastrónomos del mundo, se logrará éste empeño del INC al cual saludamos y apoyaremos en lo que fuese menester.

Todo está confluyendo para que así sea. La declaración como Patrimonio Nacional, nuestra iniciativa para que se desigue un día del año para celebrar el "Día Nacional de la Cocina y Gastronomía Peruana", los esfuerzos que se vienen haciendo desde todos los niveles para difundir y posicionar a nuestras manifestaciones culinarias en las mesas del mundo, el manifiesto interés de los profesionales de la gastronomía por mejorar las técnicas y presentaciones, la decisión de los empresarios en producir cada vez más y mejores productos, unido a ello la extraordinaria agrobiodiversidad que enriquece nuestros potajes dandole características únicas e inigualables, constituyen el marco ideal para lograr cualquier propósito.

Gastrotur Perú apuesta por que así será. La razón asiste, el presente lo confirma y ese rico legado culinario de varias centurias consolida y potencia la posición de privilegio de una de las culturas gastronómicas más ricas y variadas del planeta. Si a esto agregamos la maravilla natural que es el Perú engalanado de paisajes, clima, productos, historia y gente no cabe duda que la cocina y gastronomía, expresiones de nuestra identidad constituyen la palanca impulsora para un desarrollo turístico sostenido y apreciado por cuanto visitante propio o extraño pise nuestro suelo.

Los pasos se están dando. La puesta en valor y conservación del patrimonio cultural gastronómico del país, como testimonio invaluable de las culturas que nos antecedieron debe ser una de nuestras prioridades fundamentales, pero para que la cocina se convierta en un recurso turístico reconocido en el mundo, es preciso generarar acciones y compromisos entre los estamentos gubernamentales, los empresariales y los ciudadanos, sensibilizando y creando conciencia de la importancia de dicho patrimonio cultural y su implicancia en el desarrollo personal y grupal. En este sentido, Gastrotur Perú hace suya esta responsabilidad y por ello es que, dentro de las estraegias académicas, está el compromiso de formar a los futuros profesionales de la Gastronomía, imbuidos de valores de identidad y conocedores de la grandeza expresiva de nuestro pueblo.

Ser y hacer. Conocer y Enseñar. Tal es nuestra filosofía, la cual se cumple y se refleja en la calidad de nuestros egresados, embajadores de nuestra cocina en el Perú y el Mundo.

 
 


INC propone que la cocina nacional sea declarada
Patrimonio Cultural de la Humanidad


El expediente técnico para que la cocina nacional sea declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad, entregará el Perú en enero del 2008 a la  Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).

Este anuncio lo hizo Cecilia Bákula, directora del Instituto Nacional de Cultura (INC), entidad que elabora el expediente respectivo y que, como informáramos oportunamente, el último 26 de octubre declaró a la gastronomía peruana como Patrimonio Cultural de la Nación en mérito a su importancia para el fortalecimiento de la identidad nacional.



La funcionaria del INC, dijo que la declaración no es solamente emotiva, sino implica un trabajo de investigación que demuestre que existe un valor ancestral, de calidad y novedad en nuestra comida. Agregó que se ha culminado un trabajo inicial del expediente realizado con mucho rigor y ajustandose a las exigencias que la organización internacional requiere para estos menesteres.

Desde Gastrotur nos congratulamos de que las autoridades representativas del país hayan, por fin, considerado la importancia que tiene nuestra Cocina y Gastronomía Peruana para impulsarla nacional e internacionalmente en aras de lograr su posisionamiento como elemento invaluable para contribuir con el desarrollo del turismo y del país. Este hecho refuerza aún más nuestra iniciativa para que se declare al 16 de Octubre de cada año como "Día Nacional de la Cocina y Gastronomía Peruana".

De otro lado, anunció que antes de fin de año conjuntamente con Bolivia, se declarará la lengua aymara como patrimonio binacional de la zona andina.

Gastronomía peruana se abre paso en el mundo
La gastronomía ha sido siempre motivo de orgullo para los peruanos, en especial en fechas especiales en las que nuestros compatriotas en otros países y extranjeros que ya degustaron nuestros platillos la demandan. La Asociación de Exportadores (ADEX), informó que los envíos de potajes, sopas y caldos al mundo sumaron durante los primeros nueve meses del año US$ 2 millones 560 mil, 10% más de lo enviado en similar periodo del 2006 cuando el monto ascendió a US$ 2 millones 333 mil.
El gremio exportador manifestó que si bien los mayores porcentajes corresponden   a la partida "Preparaciones para sopas, potajes o caldos", en la que resaltan la sopa aji-no-men, los caldos y demás preparaciones similares" (95% del total), se debe resaltar el incremento de aquellos platillos preparados como el Arroz con pollo, la Carapulcra, el Aguadito, el cau cau y hasta picarones.  
Nuestra gastronomía, que se ubica como una de las más cotizadas y rica en variedad del mundo, fue exportada en los primeros nueve meses a un total de 11 mercados, el principal fue  Bolivia que concentró el 43% del total de nuestros (US$ 1 millón 107 mil). Las importaciones del país altiplánico crecieron en 27% respecto a similar periodo del año pasado cuando el monto ascendió a US$ 870 mil.  En segundo lugar se encuentra Ecuador que importó nuestra gastronomía por US$ 915 mil concentrando el 36% de los envíos. Le siguieron Panamá, Estados Unidos, Colombia, Chile, España, Japón, Canadá, Costa Rica e Italia.
ADEX resaltó el crecimiento de las exportaciones de los platillos preparados como el Chupe de camarones, el Arroz con pollo, la Carapulcra, el Aguadito, el Menestrón, el Olluquito, el estofado de res, el Adobo, el Cau-cau, el Ají de gallina, crema Huancaína, la Ocopa, el Ceviche y hasta dulces como los Picarones, que entre enero y septiembre representaron el 5% del total. 
Según cifras de ADUANAS,  entre enero y septiembre del 2006 los envíos de esos platillos criollos sumaron US$ 63 mil 248, mientras que en ese mismo periodo de este año  (2007) el monto ascendió a US$ 128 mil 754, con lo que el crecimiento fue de 104%.  Se indicó que en el 2005 y 2006 los montos exportados sumaron los US$ 2 millones 848 mil  y US$ 3 millones 258, respectivamente. 
Finalmente, se informó que las principales empresas que empezaron a apostar por el inmenso potencial de la gastronomía fueron Nestle Perú S.A., el cual se estableció como líder al exportar por un monto superior al US$ 1 millón 79 mil, concentrando el 42% de los envíos totales.  
Le siguieron Sumesa Perú S.A.C. (34%), Ajinomoto del Perú S.A. (19%), Deshidratadora Alimentos Naturales S.R.L., Texfibra S.A.C., The Green Farmer S.A.C., Import y Export Dona Isabel E.I.R.L., Inoue Cargo S.A., Vidal Foods S.A.C., GPC Traders S.A.C., Los Cuyes S.A.C., entre otros. (Fuente RPP)

Presentan recetario de platos a base de pota
El Centro de Alimentación y Nutrición del Instituto Nacional de Salud (Cenan) presentó el recetario “La Pota, Alimento Nutritivo y Saludable” con el fin de promover su consumo en los hogares peruanos, por ser un producto de alto valor nutritivo, bajo en calorías y grasas, con alta calidad de proteínas y sobretodo, de muy bajo costo.
En el recetario se aprecia la forma de preparar la causa rellena, cebiche, arroz a la jardinera, arroz marino, chicharrón, escabeche, parrillada, picante criollo, tortilla, aguadito, ají de pota, así como algunas guarniciones. Asimismo, se brinda recomendaciones que las amas de casa deben tener en cuenta al momento de comprar este producto. Además, se incluyen indicaciones de cómo preparar los diversos potajes y las medidas para preparaciones de cinco y cien raciones.
Durante la “Feria de la Alimentación y Nutrición”, desarrollada en el Terminal Pesquero de Chorrillos, los nutricionistas del Cenan acompañaron la presentación con una demostración de preparaciones elaboradas a base de pota, explicando la cantidad apropiada para asegurar la calidad nutricional en cada plato.
Puede acceder al recetario “La Pota, Alimento Nutritivo y Saludable” en el portal web del Ministerio de Salud (Minsa), pulsando aquí

Encuentro gastronómico en Perú
Del 16 al 18 de este mes llega Gourmonde, un gran encuentro gastronómico a nivel internacional organizado por Aregala. El evento, que se celebrará en Lima (Perú) se dirige a estudiantes de cocina, chefs profesionales, aficionados y público en general, invitándoles participar de unas Jornadas Gastronómicas "inolvidables". Las mismas tendrán lugar en el Hotel El Pueblo en la localidad de Santa Clara (Lima) del 14 al 17 de noviembre. Una vez más, Aregala, la decana de las asociaciones gastronómicas de América presentará un espectáculo completísimo celebrando dos acontecimientos: los 25 años de su creación y el Día Mundial del Chef, que la asociación creó hace 15 años en concordancia con el “Día Mundial del derecho a la Alimentación de los Pueblos” decretado por la ONU.

Feria de productos ecológicos y consumo responsable
Del 22 al 25 de noviembre, tendrá lugar en Madrid la 23ª edición de BioCultura con 700 expositores y una previsión de 140.000 visitantes. BioCultura es la feria líder en lo que a alimentación biológica se refiere y también la referencia multisectorial de los productos y servicios relacionados con el medio ambiente y la calidad de vida. Más de 14.000 referencias de productos de alimentación ecológica forman el mayor sector de la feria. Los demás sectores forman un amplio abanico de productos y servicios. La cita será en el Pabellón de Cristal de la Casa de Campo (Madrid).

 
 

El fondo fitogenético internacional se hace operativo
Ya está en marcha el nuevo sistema multilateral para el intercambio justo y equitativo de recursos fitogenéticos para la alimentación y la agricultura, anunció hoy la FAO. Durante los últimos siete meses el sistema ha acelerado el intercambio de material genético, con más de 90 000 transferencias de material fitogenético en su interior.
El Sistema Multilateral es parte del vinculante Tratado Internacional sobre los Recursos Fitogenéticos para la Alimentación y la agricultura que entró en vigor en 2004 y ha sido ratificado por 115 países. A través del Tratado Internacional, los países firmantes han acordado poner la diversidad genética y la información relacionada sobre los cultivos almacenados en sus bancos de genes a disposición de quienes cumplan con los acuerdos normalizados de distribución de beneficios. Unos 300 delegados se reunieron en Roma (desde el 29 de octubre al 2 de noviembre de 2007) con ocasión de la Segunda Reunión del Órgano Rector del Tratado.
“La agricultura mundial está bajo presión para producir más alimentos de una manera sostenible”, dijo Shakeel Bhatti, Secretario del Órgano Rector del Tratado. “La producción agrícola necesita ser mejorada con el desarrollo de cultivos alimentarios que se puedan adaptar a amenazas tales como el cambio climático, la desertificación, las plagas y enfermedades y, al mismo tiempo, cubrir la demanda de una población que crecerá desde los seis millones de millones actuales hasta los nueve en 2050”, añadió.
La biodiversidad agrícola, que está en la base de la producción de alimentos, está experimentando una brusca disminución debido a los efectos de la modernización, los cambios en las dietas y el incremento de la densidad de población. Se estima que alrededor de tres cuartas partes de todos los cultivos alimentarios conocidos se han extinguido durante el último siglo, y que esta erosión genética continúa.
Hoy en día 150 cultivos alimentan a la mayor parte de la población mundial, y sólo 12 de ellos proveen el 80 por ciento de la energía de nuestra dieta, con el arroz el trigo, el maíz y la papa, que representan casi el 60 por ciento. El Sistema Multilateral proporciona a los agricultores, científicos y mejoradores acceso gratuito al material genético de 64 cultivos –que representan el ochenta por ciento del consumo humano- y ayuda a distribuir los beneficios de su uso comercial. Estos materiales genéticos están en la base de los cultivos que producen nuestros alimentos: panes, currys, tortillas o cuscús.
El sistema ofrece la oportunidad a las instituciones científicas, a los agricultores y al sector privado de trabajar con el material que está conservado en los bancos de genes o en cultivación en los campos. Facilitar la investigación, la innovación y el intercambio de información sin restricciones reduce los lentos y costosos procedimientos para los mejoradores, al tiempo que se reconoce por primera vez los derechos de los agricultores.
Las colecciones más importantes de bancos de genes, con más de 600 000 muestras, mantenidas por el Grupo Consultivo sobre Investigación Agrícola Internacional (GCIAI), han sido ya incluidas en el sistema, junto a la colección de recursos genéticos mutantes de la Dirección mixta FAO/OIEA de técnicas nucleares de Viena y otras.
“Ningún país es autosuficiente en diversidad de cultivos. Sólo compartiendo el material fitogenético entre diferentes regiones y países podremos explorar características aún desconocidas y el futuro potencial de los recursos fitogenéticos. El sistema multilateral es una herramienta importante para la distribución de beneficios. Sin embargo, todavía son necesarios muchos esfuerzos para facilitar el acceso a los recursos genéticos y mejorar la distribución de beneficios derivados del uso comercial”, comentó Bhatti. (FAO)

Un estudio investiga los efectos beneficiosos de una buena alimentación en la escuela
Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Northumbria (Newcastle, Reino Unido) pretende relacionar alimentación saludable y conductas infantiles en la escuela. Según los investigadores, una cosa lleva a la otra, y una buena alimentación no sólo favorece un estado de salud favorable en los niños, sino que conlleva un mejor comportamiento.
Para elaborar el estudio, alumnos de ocho escuelas primarias de la región seguirán dietas saludables durante doce meses. Las dietas constarán de un desayuno con cereales, tostadas, frutas y zumo de naranja o leche; una comida saludable; y una merienda basada en pan y zumo.
Pasados los doce meses, los investigadores estudiarán el peso de los niños y la atención escolar. Posteriormente, compararán los resultados con los de otras escuelas que no hayan participado directamente en el estudio.
Los resultados podrían proporcionar más argumentos a todos aquellos especialistas que piden retirar los productos demasiado calóricos y azucarados de los centros educativos.

Investigadores debatieron sobre el uso del ozono en la industria alimentaria
Investigadores del Reino Unido, Estados Unidos, Brasil, Alemania y España tomaron parte en el Congreso Internacional sobre Aplicaciones del Ozono en la Industria Alimentaria, que se celebró entre los días 29 y 31 de octubre en la sede del centro de investigación y desarrollo tecnológico del sector agroalimentario Ainia, en el Parque Tecnológico de Paterna (Valencia).
Durante seis sesiones, estos expertos abordaron temas como los retos existentes en la industria agroalimentaria, aspectos en torno a la base de la tecnología del ozono, mejora del almacenamiento y conservación de productos alimentarios, o mejora de procesos productivos como tratamiento de aguas o limpieza y desinfección de instalaciones.
Ainia afirma que el ozono es un «valioso aliado para alcanzar los niveles más altos en calidad y seguridad alimentaria». Su gran ventaja es su alta capacidad para destruir bacterias, virus, gérmenes y olores, así como su inocuidad. A diferencia de los productos de desinfección de tipo químico, el ozono realiza su función bactericida y transcurrido un espacio corto de tiempo vuelve a su estado original (en forma de oxigeno). Así se garantiza que no queda ningún residuo químico en la superficie del alimento o en las aguas tratadas por un inadecuado procedimiento.

La lactancia mejora la inteligencia de niños con variante genética
Científicos de Estados Unidos han confirmado que el amamantamiento mejora la inteligencia de un niño, pero sólo si éste tiene una determinada variante genética, reveló un estudio divulgado hoy por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. "Esta variante genética es la FADS2, un gen que controla los ácidos grasos y que puede ayudar a los bebés a aprovechar mejor la leche materna y promover un desarrollo cerebral vinculado a un mayor coeficiente intelectual", dijo Julia Kim-Cohen, profesora de psicología de la Universidad de Yale.
Los niños que no poseen esta variante genética tienen un desarrollo intelectual normal y para ellos "haber sido amamantados no les ayudó a contar con una ventaja intelectual", agregó. La investigación se centró en los ácidos grasos no saturados que están en la leche humana, pero no en la leche de vaca o en las fórmulas infantiles.
Según los científicos, se cree que ese tipo de ácidos grasos aumenta el desarrollo intelectual debido a que cuentan con una enzima que ayuda a mejorar la neurotransmisión y el desarrollo neuronal. En el estudio participaron 1.037 niños en Nueva Zelanda y 1.116  familias con mellizos del mismo sexo en Inglaterra y Gales.
Los niños que fueron amamantados y que contaban con la variante genética registraron un coeficiente intelectual entre 5,6 y 6,3 puntos más alto que otros niños que también fueron amamantados pero no tenían la variante. Los científicos señalaron en el informe sobre la investigación que ésta reveló que los genes no sólo están involucrados en las enfermedades. Esta variante genética también refuerza una reacción positiva a un acto (el amamantamiento) que está presente en toda la evolución humana, manifestaron.
En el estudio también participaron científicos del King s Collage de Londres, de la Universidad de Duke, en Carolina del Sur, y de la Universidad de Otago, en Dunedin (Nueva Zelanda).

 


7 claves para reducir la ansiedad por comer

- Copos de avena en el desayuno. La avenina, un componente de la avena, tonifica y equilibra los nervios. Una receta tradicional de los desayunos ingleses es el porridge: copos de avena cocidos en agua o leche hasta conseguir la textura deseada (caldoso como una sopa o espeso como un arroz con leche).
- Comer cada 4 horas. La ansiedad se domina mejor poniendo orden en la vida; dormir suficiente, disponer de momentos de ocio, y comer a tiempo y con tiempo. Comer varias veces al día, sin que pasen más de 4 horas entre una comida y otra, permite detectar con naturalidad la verdadera sensación de hambre.
- Comer con palillos ayuda a hacerlo más despacio, se siente menos apetito e incluso se come menos. Conviene comer despacio, masticando mucho y saboreando más los alimentos. De esta forma la sensación de estómago lleno y de saciedad llega al cerebro, y éste dará la orden de dejar de comer a tiempo.
- Más triptófano. El aminoácido triptófano, componente de las proteínas, se transforma en serotonina, un neurotransmisor cerebral relacionado con el buen ánimo y el control del apetito. Niveles bajos de serotonina se asocian con mayor ansiedad por los dulces. Alimentos ricos en triptófano son carnes, pescados, huevos, lácteos, soja, frutos secos, plátano, piña y aguacate.
- Vitamina B6 y magnesio. La B6 participa en la síntesis de serotonina a partir de triptófano, y en la formación de las neuronas, las células del sistema nervioso. La deficiencia causa ansiedad. El magnesio, por sus cualidades relajantes, es un buen complemento para calmar los nervios. Abunda en germen de trigo, levadura de cerveza, nueces, higos secos, cereales integrales, legumbres, acelga y espinacas.
- Relajante jugo de lechuga. De la decocción de hojas de lechuga y agua se toman un par de vasos al día, el último antes de acostarse. La lechuga contiene lactulina, una sustancia que le otorga la propiedad relajante. Tomar la lechuga en ensalada también proporciona ese efecto relajante.
- Bebidas ansiolíticas. Tomar café o té resulta contraproducente para calmar la ansiedad. Hay plantas que proporcionan al organismo la sensación de relajación buscada por su efecto ansiolítico. Resulta efectivo combinar pasiflora y amapola, o melisa y lúpulo.

Causa adicción el chocolate?

El chocolate es uno de los alimentos asociado a falsas creencias desde los inicios de la Historia. Ha sido acusado de provocar enfermedades, de curarlas, de tener poder afrodisíaco, de ser un eficaz tratamiento de belleza... Al frente de estos rumores, destaca la supuesta adicción que provoca su consumo de forma prolongada.
Aunque no se ven situaciones extremas de personas exigiendo su dosis de chocolate es popularmente aceptado que el chocolate "engancha". Todos conocemos a alguien que, a pesar de que no lo reconozca, siente una especial pasión por el chocolate en cualquiera de sus múltiples presentaciones.
Los falsos mitos sobre el chocolate son abundantes. Entre ellos destacan los que acusan al cacao de provocar enfermedades como el dolor de cabeza, alergia, acné, caries u obesidad. La comunidad medica y científica ha convenido en que, en general, estas enfermedades no son provocadas de forma directa por el chocolate o sus derivados si el consumo del mismo es moderado. Como alimento, el chocolate puro es nutricionalmente el más adecuado para ser consumido, en especial aquel que contiene un 70% o más de cacao en su composición. En cambio, la tradición hace que el chocolate más consumido, el chocolate con leche, contenga gran cantidad de leche entera y azúcar, y por lo tanto sea el menos recomendable para una buena salud.
Existen dos interpretaciones sobre la necesidad de consumo de chocolate por parte de los individuos. Por un lado, hay científicos para los que el ansia por comer chocolate, que varía de unas personas a otras, tiene una base neurológica. El chocolate o sus componentes desencadenan reacciones fisiológicas a nivel cerebral que pueden generar un ansia o "adicción" a la sustancia. Para la otra corriente de pensamiento, estas reacciones ansiosas se circunscriben a un aprendizaje, el consumo de chocolate sería una respuesta conductual generada, fundamentalmente, por la educación.


 


La miel de flores aporta menos calorías que el azúcar

La miel de flores es una variedad de miel producida por las abejas a partir del néctar de diferentes flores y en proporciones muy variables. El color, aroma y sabor -es decir, la calidad organoléptica- de la miel depende de las flores de las que se obtiene y del tiempo que transcurre desde que es fabricada por las abejas hasta que se consume. El color de la miel va desde casi incoloro a un pardo oscuro. Y la consistencia puede ser fluida, espesa o cristalina, en parte o en su totalidad.
La composición de la miel (alimento del todo natural: no está permitida la adición de ingrediente o aditivo alguno a la miel) es muy compleja, ya que puede contener más de 70 sustancias. La miel se considera un alimento energético, lo que viene determinado por su gran contenido en azúcares (la miel carece de grasas y la presencia de proteínas es inapreciable: no supera el 1%), que eleva hasta 295 sus calorías cada cien gramos de alimento. Así, una ración de 20 gramos de miel aporta 60 calorías.
La miel contiene ciertas vitaminas y minerales, pero las cantidades son tan pequeñas que, a pesar de que sean muy biodisponibles, contribuyen de modo muy poco significativo a la dieta. Otros componentes de la miel son ácidos orgánicos (glucónico, málico, cítrico, oxálico, acético, láctico y fórmico), y enzimas como amilasa, invertasa, sacarasa, glucosidasa, catalasa y fosfatasa ácida.
Sustituir el azúcar por miel es una medida acertada en términos de salud, porque:
- La miel aporta un 20% menos de calorías que el azúcar.
- La miel tiene mayor poder edulcorante.
- Es más rica en nutrientes.
- Tiene efecto antiséptico y suaviza la garganta.
- Tiene un ligero efecto laxante.
- Es un cicatrizante de heridas y tiene capacidad antiinflamatoria.
- Es un idóneo suplemento calórico en personas que lo necesitan, como deportistas y niños de más de un año.
No es aconsejable:
Para niños menores de año y medio, no debe usarse ni siquiera para endulzar el chupete, debido a que el tracto gastrointestinal no ácido de los bebés favorece la germinación de esporas del Clostridium botulinum y la producción de su toxina, provocando el botulismo en el lactante.
Para quienes sufren de diabetes. El principal contenido de la miel son los azúcares, fructosa y glucosa, por lo que habrá que tener en cuenta la cantidad que se incluya en la dieta.
En caso de hipertrigliceridemia. Los azúcares simples favorecen el aumento de triglicéridos en personas que ya presentan niveles excesivos.
En caso de alergia al polen, particularmente si se trata de niños. Puede causar una crisis asmática o el desarrollo de otras alergias


LOS EMBUTIDOS HIPOCALORICOS

Los embutidos hipocalóricos e hiposódicos están pensados para ser incluidos en dietas con un bajo contenido en grasa y sal.

La grasa eliminada se suple con carne magra y en ocasiones con agua y productos de ligazón. Cuanta más presencia de carne, mayor será la cantidad de sal presente en el alimento.

Por este motivo es imprescindible disminuir su concentración. La reducción de sal implica un declive de la concentración de sodio, lo cual, a su vez, comporta un descenso de la capacidad de retención del agua (CRA) y una pérdida de color.

Para compensar dicha pérdida se añaden fosfatos o proteínas de origen animal o vegetal y se consigue así mejorar el aspecto y la firmeza del producto.

En la elaboración de estos alimentos se trabaja extremando la higiene y a temperaturas inferiores a 10ºC. En los productos bajos en sal, el índice de actividad del agua se mantiene en valores elevados, aspecto que podría ocasionar la aparición de riesgos microbiológicos.

En condiciones óptimas puede conseguirse la correcta disminución del pH añadiendo acidulantes y bajándolo rápidamente a valores seguros. De esta manera se han logrado productos con sólo un 1,8% de sal en su composición y totalmente seguros.


CORDERO CON SALSA DE VERDURAS


INGREDIENTES (4 personas)

1 pierna troceada de cordero.
1 ramita de romero.
6 cucharadas de aceite de oliva.
Sal.

Para la salsa de verduras:
1 cebolla.
1 pimiento verde.
1 tomate.
2 zanahorias.
1 puerro.
100 gramos de calabaza.
2 dientes de ajo.


PREPARACIóN
Untar la pierna de cordero troceada con el aceite de oliva y sal, y freír en una cazuela hasta que se dore todo el exterior de la carne.
En esa misma cazuela echar la cebolla picada, la zanahoria y la calabaza troceada, el puerro troceado, los dientes de ajo, el tomate picado y pochamos un poquito, unos 5 minutos.
Cubrir todo el preparado de cordero y verduras con agua o con caldo de carne y el romero y cocinar por espacio de 2 horas a fuego moderado y tapado en una cazuela normal o en olla rápida durante 30 minutos a máxima potencia. En el caso de la olla rápida no cubrir con agua si no que con 1 vaso de agua o de caldo será suficiente para la cocción.
Una vez completada la cocción, retirar el cordero y la ramita de romero y pasar por la batidora las verduras debiendo quedar la salsa un poquito espesa y fina de presencia (si hiciese falta se pasa por el colador chino).

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