N° 32 - Semana del 3 al 9 de Junio de 2007
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Lic. Víctor Herrera La Torre
Presidente Ejecutivo


LA PAPA: MARAVILLA DEL PERU AL MUNDO

El 30 de Mayo, se celebró el “Día Nacional de la Papa”, como preámbulo a lo que será el “Año Internacional de la Papa” designado por las Naciones Unidas para el próximo año 2008 “Observando que la papa es un alimento básico de la dieta de la población mundial,” y en “la necesidad de concentrar la atención mundial en la función que puede desempeñar la papa en la consecución de la seguridad alimentaria y la erradicación de la pobreza para apoyar el logro de los objetivos de desarrollo acordados internacionalmente, incluidos los objetivos de desarrollo del Milenio”.

La papa (o patata como es conocida en Europa) se asocia con los orígenes del Perú. Cuenta la leyenda que cuando el primer inca, Manco Cápac, y su esposa, Mama Ocllo, emergieron del lago Titicaca para fundar el imperio, lo primero que el dios Wiracocha les enseñó fue el cultivo de la papa. Los agricultores de la era incaica lograron la producción de una serie grande de variedades adaptadas a los más diversos climas.

Lejana está la época entre 1571-1574, cuando grandes sequías asolaron  a Europa y especialmente a España y el hambre y la desesperación obligaron a una comunidad de frailes del Hospital de Sevilla, que pasaban por una difícil situación económica a plantarla, pues vieron en la papa una esperanza para poder alimentar a los indigentes hospitalizados, convirtiéndose de este modo en un excelente alimento para los pobres, lo que a su vez la hizo repudiada por parte de las personas refinadas, los cocineros de palacios y todo aquel que se preciase de ser un buen gourmet. Los frailes del  hospital sevillano al obtener tan maravillosos resultados la plantaron por los alrededores de Sevilla y de allí se extendió a toda Europa y Portugal, siendo sus principales consumidores los pobres y la soldadesca.

Desde aquellas épocas, mucha “papa” ha corrido bajo el puente y hoy, la papa representa, después de los cereales desde el punto de vista cuantitativo, el principal alimento para la humanidad. Por si sola se ha ganado un puesto de honor dentro de la alimentación del ser humano. Podemos comerlas fritas, hervidas, al vapor, asadas, en sopas, purés, estofados, ensaladas, solas o como acompañamiento de casi todo, se pueden hacer pasteles, dulces, soufflé, pan... y hay quienes incluso las comen crudas previamente peladas. Sin duda, la papa ha sido uno de los mas grandes aportes  que ha hecho el Perú a todas las mesas del mundo. El Centro Internacional de la Papa (CIP) ha clasificado cerca de cuatro mil variedades. Sin embargo hay que venir al Perú a probarla en su exacta y real dimensión, pues ninguna de las variedades de papa que se comen en el mundo se atreven a compararse ni en sabor ni en textura.

En ésta época de agudas transformaciones en la cual el riesgo de la supervivencia de la vida en el mundo tal como la conocemos está en juego, nuestro maravilloso tubérculo concita una vez más la atención del mundo y por eso es que se le tributa éstos reconocimientos. Por ello es, también, que la  “Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación invita a facilitar la observancia del Año Internacional de la Papa, en colaboración con los gobiernos, el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, los centros del Grupo Consultivo sobre Investigaciones Agrícolas Internacionales y otras organizaciones competentes del sistema de las Naciones Unidas, así como las organizaciones no gubernamentales pertinentes”.

En GASTROTUR PERU, tal recomendación la tenemos clara y vigente. Desde hace mas de una década, venimos impulsando el estudio y la promoción de nuestros productos originarios, como la papa nativa, quiwicha, maca, el cuy y muchos otros, conscientes de su importancia y de la necesidad de ir incorporándolos a la dieta familiar, en razón de sus altos contenidos protéicos y nutracéuticos. Tal vez por ello es que hayamos logrado reconocimientos nacionales e internacionales catalogándonos como la más autorizada institución educativa dedicada a impulsar y posicionar la cocina peruana y a formar los embajadores gastronómicos que recorrerán el mundo.
Usted que opina?. Envíenos sus comentarios a través del siguiente e-correo
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Papas nativas peruanas ganaron el premio Naciones Unidas Seed Awards 2007
Las papas nativas seleccionadas y embolsadas con la marca T’ikapapa ganaron el premio internacional de las Naciones Unidas Seed Awards 2007 tras ser seleccionadas entre 230 propuestas procedentes de 70 países. Seed Awards es una iniciativa internacional respaldada por la Unión Mundial de Conservación de la Naturaleza, el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente, el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, los gobiernos de Alemania, Estados Unidos, Países Bajos, Reino Unido y Sudáfrica, además de una empresa privada suiza.
    El anuncio del premio a T’ikapapa coincidió con la celebración en el Perú del Día Nacional de la Papa, que se celebra desde 2005 cada 30 de mayo. El galardón fue destacado por el embajador de Estados Unidos en el Perú, James Curtis Struble, quien entregó los diplomas de reconocimiento a los socios que hicieron posible el triunfo de nuestro tubérculo.Y es que para lograr este éxito primó el esfuerzo participativo –reconocido por Seed Awards– que desarrollaron las organizaciones de productores de comunidades andinas de Huancavelica, Junín y Apurímac; la pequeña empresa privada A&L Biodiversidad Alto Andina SAC, dedicada al procesamiento de papas nativas; y de la alianza público-privada Capac Perú, orientada a difundir criterios de calidad en el mercado de dicho producto. Cabe destacar también la participación de la Corporación Wong que promueve el comercio de las papas nativas y el proyecto Incopa (Innovación y Competitividad de la Papa Peruana) del Centro Internacional de la Papa (CIP).
    T’ikapapa (flor de la papa en quechua) es uno de los productos lanzados al mercado como parte del proyecto para revalorizar la papa nativa y posicionarla en los mercados nacional e internacional, auspiciado por el CIP con financiamiento de la Agencia Suiza para el Desarrollo y la Cooperación (Cosude). Para la elección de T’ikapapa se tuvo en cuenta que ofrece una manera innovadora para vincular a los pequeños productores de papas nativas con nuevos mercados urbanos dando un valor agregado a sus productos, comentó el embajador Curtis.
Resaltó asi mismo que su objetivo es comercializar diversas variedades de papa nativa en los supermercados, así como promover tecnologías ambientales apropiadas, conservar la biodiversidad, y posibilitar mejoras en los ingresos de las comunidades altoandinas.También refirió que la alianza ganadora tendrá acceso a la red internacional de socios del CIP, que promoverá en el Perú una red nacional que facilite al ganador buscar el apoyo de otros organismos internacionales, para capacitación y financiamiento de proyectos. La directora general del CIP, Pamela Anderson, sostuvo que las alianzas, que incluyen desde el agricultor hasta el consumidor final, permitirán revalorar el patrimonio de la papa, aprovechando su versatilidad y generando negocios sostenibles. “El CIP está orgulloso de haber colaborado en este esfuerzo que aún tiene muchas otras posibilidades de desarrollo.”

Chefs enviados por PromPerú  triunfan en Girotonno
El equipo peruano compuesto por los talentosos y jóvenes chefs Hajime Kasuga y Diego Oka Hosaka, ambos peruanos japoneses de tercera generación, seleccionados por la Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo –PromPerú, para participar en el prestigioso certamen italiano conocido como Girotonno del 17 al 20 de mayo han derrotado a fuertes competidores de Italia, Australia, Túnez, Japón, Brasil, Dinamarca y España (Cataluña), conquistando el cetro del Líbano, vencedor de la anterior edición.
Con exquisitos platillos elaborados con lo mejor de nuestra despensa Diego y Hajime deleitaron el paladar del jurado internacional luciéndose con el plato bautizado como Texturas de atún a la criolla, el cual se llevó el primer lugar del certamen y estuvo compuesto por Cebiche Dulce, Causa Anticuchera y Escabeche de atún sobre puré de choclo, y preparado con un atún rojo, pescado durante la última “mattanza” (nombre de la pesca del atún en esa zona de Italia) de Carloforte.
El jurado que deliberó a favor de la cocina peruana estuvo compuesto por 14 periodistas de importantes medios italianos y de otros países, destacando Enzo Vizzari, encargado de las guías de “L’Espresso” casa editora de La República, uno de los periódicos más importantes de Italia. Además este destacado gourmet se hace cargo o coordina las publicaciones de las más importantes guías gastronómicas italianas.
Como explica el mismo Vizzari al público presente durante la noche final del 19 de mayo, la receta “en espíritu y en la mejor línea de la fusión y no confusión” es un ejemplo de técnica y búsqueda del gusto que se encuentra en una síntesis armónica de sabores”.
Según la motivación del jurado internacional el plato del equipo peruano “representa una excelente demostración e interpretación de la versatilidad del atún de alta calidad: en tres diferentes preparaciones, que provienen de tres diferentes fuentes de inspiración que exaltan las cualidades y las peculiaridades organolépticas.
Un reconocimiento importante a la cocina peruana representada en esta oportunidad por una nueva generación de chefs. Ambos, bajo los colores de la bandera peruana han preparado algunas de las mejores especialdades de la gastronomía de nuestro país. Recetas particulares que van a representar dignamente la tradición y la cultura del Perú en el ámbito de un evento que pretende renovar y celebrar la antigua cultura del atún de Carloforte, en la espléndida isla de San Pietro.

Embajada promueve el pisco en Feria Expococina y Sabores de Costa Rica
Como parte de sus esfuerzos por promocionar nuestro licor de bandera, la Embajada del Perú en Costa Rica organizó en la feria "Expococina y Sabores" de ese país, una concurrida charla informativa en la que se enfatizó el origen netamente peruano del pisco y del pisco sour, así como aspectos de la protección de la denominación de origen peruana reconocida en exclusividad por Costa Rica desde julio de 1999.
La mencionada feria, uno de eventos gastronómicos más importantes de América Central, fue también escenario de la presentación, por primera vez, de la "Simultánea del Pisco Sour", innovador evento promocional que invitó a tres presentadores a preparar al mismo tiempo nuestro tradicional cóctel para demostrar al público lo fácil que puede ser preparar este cóctel peruano. La Embajada invitó especialmente al Oscar Castro, el más popular chef costarricense del momento, y a algunos miembros del público asistente para preparar el pisco sour.  Ambos eventos fueron posibles gracias al apoyo de la bodega "Montesierpe", cuyo pisco se comercializa en los supermercados de ese país.
En esta feria, nuestra Embajada continuó promoviendo la campaña para lograr el apoyo de los costarricenses a la elección de Machu Picchu como una de las 7 nuevas maravillas del mundo, la cual se viene realizando en universidades, restaurantes, supermercados y otros lugares, bajo el lema "Machu Picchu: una maravilla de todos nosotros".

Una vaca produce de forma natural leche desnatada y rica en ácidos Omega 3
Se llama "Marge" y es una vaca frisona de Nueva Zelanda. A primera vista es una vaca como otra cualquiera, pero su organismo esconde un don que la hace especial: produce leche desnatada de forma natural y, además, con elevados niveles de ácidos Omega 3 y grasas poliinsaturadas. Este animal fue localizado en 2001, entre otros cuatro millones de vacas, por los científicos de una empresa biotecnológica de Nueva Zelanda, ViaLactia, que estudiaba entonces con detalle la composición de la leche de todo el ganado del país. Su dueño recibió 175 euros a cambio de "Marge", que desde el mismo momento en que cambió de manos fue sometido a toda clase de pruebas y estudios en un laboratorio secreto de la compañía.
Al parecer son los genes los que confieren a esta vaca una habilidad destinada, según ViaLactia, a revolucionar la industria de los productos lácteos en todo el mundo. Y es que la producción artificial de productos bajos en grasas y calorías supone un elevado coste económico para la industria láctea. Los científicos ya han constatado que los descendientes de "Marge" tienen sus mismas facultades. Incluso los machos son capaces de heredar y de transmitir después a otras generaciones su extraordinaria capacidad.
La fecha prevista para que las primeras manadas productoras de leche desnatada estén listas para la venta es, según la compañía neozelandesa, el año 2011.

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El gen de la longevidad se activa con una dieta estricta, según una investigación.
Reducir sustancialmente la ingesta de calorías (entre un 40% y un 60%) tiene el efecto de alargar la esperanza de vida en un gran número de especies. Esto lo saben desde hace años los científicos, pero hasta ahora desconocían las bases moleculares que se encuentran detrás de este sorprendente efecto.
Dos grupos diferentes de científicos del Instituto de Tecnología de Massachussets (EE.UU.) dan una respuesta parcial a este interrogante en las páginas de la revista "Nature". Revelan la función que dos proteínas (la PHA-4 y la SKN-1) desempeñan a la hora de alargar la vida de un pequeño gusano, "Caernorhabditis elegans". Estos expertos concluyen que reducir la cantidad de comida ingerida activa el SKN-1, un gen que se halla en las ASI, dos neuronas de la cabeza de "C. Elegans". Dichas neuronas, según afirman los responsables del estudio, tienen un papel destacado a la hora de desencadenar los procesos por los que se incrementa la longevidad de los gusanos sometidos a dieta, a partir de un mecanismo endocrino.
Los científicos aseguran que ambas proteínas incrementan las hormonas encargadas de coordinar la respuesta fisiológica a una dieta restringida. Si se dan todas las condiciones favorables, la restricción de la dieta de "C. Elegans" (que se consigue a base de diluir las bacterias que les sirven de alimento) tiene el efecto de incrementar su esperanza de vida entre un 20% y un 50% con respecto a aquellos ejemplares que siguen una dieta normal, concluyen los investigadores norteamericanos.

Dieta mediterránea reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades pulmonares
Una investigación llevada a cabo por científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard (Boston, EE.UU.) se suma a la larga lista de trabajos que ensalzan las propiedades beneficiosas para la salud de la dieta mediterránea. En este caso los beneficios tienen que ver con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Los investigadores afirman que la dieta mediterránea reduce a la mitad el riesgo de padecer algunos tipos de EPOC como el enfisema pulmonar o la bronquitis, patologías ligadas por lo general al consumo de tabaco. El EPOC tiene todos los visos de convertirse en la tercera causa de muerte en el mundo en 2020, afirman los expertos norteamericanos, que recomiendan la ingesta de frutas, verduras, pescado a la plancha y aceite de oliva, todos ellos productos típicos de la dieta mediterránea, al objeto de evitar la incidencia de esta patología.
Para llegar a la conclusión de que la dieta mediterránea ayuda a reducir la incidencia de las enfermedades pulmonares, los científicos analizaron los casos de 42.917 hombres que formaron parte de un estudio desarrollado entre 1986 y 1998. Tras repasar esos 12 años de observación, los investigadores determinaron que cuanto más se ajustaba la alimentación diaria a los cánones de la dieta mediterránea, más se reducía el riesgo de padecer una enfermedad pulmonar obstructiva crónica.  

Canadá aconseja limitar el consumo de ciertas especies de pescado
Tras realizar un estudio sobre la presencia de mercurio en el pescado, las autoridades sanitarias canadienses advierten a los consumidores que limiten el consumo de pescados como el atún, pez espada, tiburón o marlín, tanto fresco como congelado. Según los expertos, se trata de especies predadoras que tienden a acumular metil mercurio con el paso del tiempo, una neurotoxina con riesgos potenciales sobre la salud humana. El Departamento de Sanidad canadiense aconseja que la ingesta de determinadas especies de pescado no exceda de los 150 gramos a la semana.
En consumidores más vulnerables, como mujeres embarazadas o lactantes, aconsejan no superar los 150 gramos al mes. Una de las condiciones impuestas prohíbe la venta de los peces que contengan más de 1 parte por millón de metil mercurio. En pescados como el atún en lata el límite es de 0,5 partes por millón de mercurio. Estas condiciones son, según informa el Boletín de Información Agraria y Pesquera de EEUU y Canadá, más rigurosas que las aprobadas en 2004 por la Food and Drug Administration estadounidense, que se centraban en las mujeres embarazadas y lactantes.

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Consejos para realizar conservas caseras
Para realizar de una manera correcta la esterilización, debemos tener en cuenta una serie de indicaciones:
- Utilizar tarros de cristal de cierre hermético resistentes a los cambios de temperatura súbitos. Es conveniente que tengan la boca ancha. Serán más fáciles de llenar y limpiar. Antes de utilizar los tarros deberemos lavarlos varias veces y luego introducirlos dentro de una cazuela con agua hirviendo y dejarlos dentro del agua hirviendo durante 15 minutos. Una vez esterilizados, se colocan boca abajo sobre una paño de cocina limpio para que se sequen.
- Los productos que vayamos a conservar deberán estar en perfectas condiciones, sin que estén demasiados maduros o con golpes; deben ser de buena calidad.
- Una vez manipulado y embotado el producto que vayamos a conservar, cerraremos los botes y, en una olla con agua fría, los colocaremos de manera que no choquen entre ellos, ya que si se golpean durante la cocción alguno se podría romper (los podemos envolver en unas servilletas o en unas fundas de paja que se suelen vender en tiendas de menaje).
- Cuando comience a hervir el agua, se comienza a contar el tiempo de esterilización.
- Terminada la esterilización, se retiran los tarros del agua caliente para evitar que se recueza la conserva y se dejan reposar hasta que se enfríen. Cuando se enfríen, etiquetamos indicando la fecha y el producto que hemos conservado.

Relatan que el inventor de las "papas chips"  fue George Crumble, quien era un chef en un restaurante de Saratoga, en EEUU, a quien le criticó un comensal, que cortaba muy gruesas las papas fritas a la española. En chef probó en su cocina, de cortar con un cuchillo bien afilado, papas en rodajas bien finas, casi transparentes, las que al volcar en el aceite caliente, inmediatamente se frieron crocantes, sequitas, y muchas de ellas aglobadas.

En una gran recepción, ocurrida en Versalles el 25 de agosto de 1785, un hombre se abre paso trabajosamente entre cortesanos que rodeaban al rey Luís XVI con motivo de su cumpleaños, apretando contra su pecho un ramito de flores malvas.
Llega hasta el rey, protegido por algunos cortesanos amigos, le tiende las flores y dice "Señor, quiero ofreceros un ramo digno de su majestad: la flor de una planta que puede solucionar la alimentación de los franceses".
El rey que ya ha leído sus estudios sobre la papa, toma el ramo, lo contempla un momento y dice "Monsieur Parmentier, hombre como vos no pueden recompensarse con dinero. Pero hay una moneda quizá digna de ellos. Dadme la mano y acompañadme a besar a la reina".
Estas palabras son rigurosamente históricas. La reina se pone el ramito en el generoso escote y Parmentier emocionado, dice "Señor, a partir de ahora el hambre es imposible". Así empieza la segunda historia, la rigurosamente culinaria y popular, de la papa.

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EL DESAYUNO DE TODAS LAS MAÑANAS:

Sabemos que la primera alimentación que consumimos es vital para tener un día con los nutrientes necesarios que nos permitan recistir las exigencias a las que estams expuestos. Si quieres degustar un desayuno específico para cada ocasión, sólo tienes que plantear unos ingredientes distintos:

Para un desayuno más energético toma: leche con café o cacao, acompañada de muesli, pan con mantequilla, mermelada o miel, fruta o zumo.

Para un desayuno rico en calcio los ingredientes son: leche calcio o yogur, pan tostado con queso fresco, mermelada y fruta.

Un desayuno alto en fibra incluye: una infusión, yogur con cereales integrales acompañados de kiwi y fresas troceados y miel.

Si prefieres un desayuno rico en proteínas, sus ingredientes básicos son: leche o yogur, pan con queso fresco y embutido, fruta o zumo.

El desayuno supervitaminado puede incluir: una infusión, yogur con muesli y macedonia de frutas con zumo enriquecido.

Por último, para degustar un desayuno nutritivo y rápido, toma leche con galletas integrales y un zumo de frutas; o un batido de yogur o leche con cereales y fruta fresca.

CONSUMA FRUTAS ... SIEMPRE!

Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensable para nuestra salud y bienestar, especialmente por su aporte de fibra, vitaminas y minerales y sustancias de acción antioxidante (vitamina C, Vitamina E, beta-caroteno, licopeno, luteína, flavonoides, antocianinas, etc.). Junto con verduras y hortalizas, son casi fuente exclusiva de vitamina C. La gran diversidad de especies, con sus distintas propiedades organolépticas (aquellas que apreciamos mediante los sentidos, como el sabor, aroma, color, textura...) y la distinta forma de prepararlas, hacen de ellas productos de gran aceptación por parte de los consumidores.
Las frutas de mayor demanda, según datos recientes, son la naranja, seguida por la manzana, el plátano, el melón, la pera, la mandarina y la sandía. Cabe resaltar el aumento que ha experimentado en los últimos años el consumo de frutas exóticas. No obstante, aún estamos muy lejos de los baremos recomendables para conseguir una dieta equilibrada; es más, la cantidad mínima establecida que recomiendan la Organización Mundial de la Salud (OMS), expertos en Nutrición y Sociedades afines en cuanto al consumo de fruta fresca es de 400 gramos diarios. Por tanto, deviene fundamental, desde el punto de vista sanitario y nutricional, conseguir que aumente aún más la ingesta de fruta "al natural", ya que es la mejor forma de aprovechar todas sus virtudes y propiedades nutritivas.

   
PAN DE LECHE
Es una opción adecuada para elaborar en casa, debido a su faciliad de elaboración. Contiene un valor nutritivo excelente. Su ingrediente básico es la harina que proporciona energía en forma de hidratos de carbono y proteínas vegetales procedentes del grano de cereal. Si se emplea harina integral para su elaboración se incrementa el aporte de fibra total del pan. La leche aporta proteínas de origen animal y calcio que van a completar el aporte nutritivo. La mantequilla y el azúcar incrementan el valor calórico en forma de grasas y azúcares simples respectivamente..


Ingredientes:

500 gramos de harina.
250 gramos de leche.
50 gramos de mantequilla.
50 gramos de azúcar.
1 huevo.
1 nuez de levadura prensada.



Preparación:

Hacemos una "montañita" con la harina dejando un hueco en el centro de ella como si fuese un volcán. En el centro del volcán vertemos la leche templada, la mantequilla, el azúcar, la levadura y trabajamos de forma que vamos mezclando la harina poco a poco hacia el centro del volcán. En un momento tendremos todos los ingredientes mezclados y entonces deberemos amasar el conjunto hasta obtener una masa lisa y no pegajosa.

Dejamos reposar la masa durante 30 minutos para a continuación dividir en piezas de 50 gramos dándoles forma redondas o ligeramente alargadas. Pintamos la superficie de estos panecillos con una mezcla de agua y huevo y dejamos en un lugar templado a 50º C por espacio de 60 minutos para que fermenten y doblen su volumen. Posteriormente introducimos en el horno a 220 º C durante 20 minutos y cuando vayamos a sacar del horno volvemos a pintarlos con leche para que queden con cierto brillo.

Estos panecillos son ideales para acompañar con desayunos, o meriendas y se pueden rellenar de fiambre, de mermeladas, vegetales, etc.

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