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N° 113 - Semana del 06 al 12 de enero de 2009 |
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Lic. Víctor Herrera La Torre
Presidente Ejecutivo |
PORQUE ESTUDIAR UNA PROFESIÓN GASTRONÓMICA
El desarrollo del turismo en el Perú, alcanzado durante los últimos años, es un importante estímulo para que, aquellas personas que tienen por delante el reto de labrarse una profesión, se inserten en esta actividad a través de las modalidades de formación y capacitación que se ofrecen en las diversas instituciones académicas existentes.
El Turista moderno sabe lo que busca en un destino turístico pues es un individuo de mundo, que disfruta no solamente de los atractivos arqueológicos, culturales o naturales, sino que además se interesa en investigar, en experimentar nuevas sensaciones y conceptos, en estar integrado con la manera de ser y hacer de los pueblos que visita, de estar rodeado de los hábitat naturales y de admirar el entorno que le rodea.
Dentro de todo este panorama, los turistas le asignan a la alimentación un nivel prioritario, pues para satisfacerlo van a tener necesidad de emplear gran parte de su presupuesto de viaje, además de evaluar fundamentalmente la calidad de lo que consumen a fin de no ver afectada su salud al tener que probar ingredientes poco usuales en su dieta cotidiana. En Europa es común encontrar los destinos temáticos en función de los alimentos que las regiones ofrecen. Ejemplo de ello están las rutas de los quesos, rutas de los vinos, rutas de la carpa frita, de la cerveza, etc.
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Es decir que los productores y operadores con creatividad y decisión han encontrado, según sus capacidades y experiencias, numerosas posibilidades de poner en valor el recurso gastronómico a través del turismo. Ello ha significado capacitarse adecuadamente, formar nuevos recursos humanos que satisfagan las exigencias de los visitantes y sobre todo trabajar en equipo. La gastronomía se ha convertido, en el objeto y sujeto principal del destino que ofrecen, el cual complementan con expresiones tradicionales, folklóricas, vivenciales, etc. que hacen más placentera la estadía del turista, generando con ello, una promoción directa y envolvente del destino.
Lo importante es destacar que el campo de acción gastronómica es grande y diverso. Desde las urbes más cosmopolitas, hasta los pueblos más alejados y primigenios, el turismo ha logrado presencia plena generando progreso y bienestar para todos. Por algo constituye uno de los recursos más importantes para la generación de riqueza y desarrollo de los países en el mundo. Sin importar idioma, religión o condición social de cada pueblo, el turismo rompe barreras y propicia la integración y el entendimiento. En definitiva la transculturación de los pueblos.
Dadas las condiciones en las que se mueve el mundo globalizado, para que se de la circunstancia de la cual hablamos, existe un ingrediente insoslayable que debemos cumplir: La preparación. Las empresas operadoras, de transporte, de hotelería, de gastronomía no serían exitosas si no contasen con los recursos necesarios para hacer frente a la variable de la competitividad turística. Hablamos no solamente de los recursos materiales, económicos y de infraestructura, sino de algo tan importante como ellos, de la necesidad de contar con los recursos humanos calificados que posibiliten la implementación de planes, programas y proyectos para lograr el desarrollo de un turismo sustentable.
En tal virtud la formación del recurso humano que requiere el turismo gastronómico en particular, es la piedra angular sobre la que se sustentan las posibilidades para encarar las variables del entorno competitivo, fortalecer la inserción laborar calificada y convertir a nuestra cocina y gastronomía en ese gran recurso turístico exitoso que guarde cercanía con las exigencias internacionales y se proyecte fortalecida con miras al milenio que comienza.
La formación de cocineros, bartenders, maîtres, mozos y azafatas, administradores y todo el personal requerido por los establecimientos de comidas y bebidas es imperativo. Pero tiene que ser una formación integral que no solamente los haga conocedores de las técnicas y recetas necesarias para su desempeño, sino que además los prepare para la investigación, la enseñanza académica o la gestión de sus propios negocios gastronómicos.
Gastrotur Perú, ofrece a través de sus diferentes programas académicos una formación de excelencia, con habilidades, destrezas y conocimientos que permita a quienes optan por seguir estas carreras desempeñarse con solvencia y capacidad en los establecimientos más sofisticados y exigentes, dentro y fuera del país. Prueba de ello es que más del 70 por ciento de nuestros egresados, están trabajando en los mejores hoteles y restaurantes del Perú y del extranjero y muchos otros están dedicados a la enseñanza en escuelas e institutos de Lima y provincias.
Las carreras gastronómicas, son una perfecta opción para quienes deseen, en breve tiempo, labrarse un destino con futuro. Desempeñarse como barman o chef está permitido en cualquier parte del mundo pues como dice Gastón Acurio, tal vez el más internacionalizado y exitoso cocinero nacional "El peruano que haga un restaurante de calidad en el mundo va a tener éxito, pues el mercado para la comida peruana en el mundo ya está creado" y agrega que "la estrategia es vender la cocina peruana en el nivel más alto, acabar con la tara de que lo peruano tienen que ser barato y jugar en las grandes ligas para promover al Perú con una valoración distinta en el mundo".
Es decir, formarse, prepararse para pensar y actuar en grande, esa es la clave.
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Diplomados para comenzar un año exitoso
Iniciando el presente año de 2009, ofrecemos cuatro alternativas de formación académica, de corta duración y con todos los ingredientes necesarios para entrenarlo en el manejo del conocimiento, habilidad y destreza que se requieren para convertirlo en un especialista dentro de la amplia gama de alternativas gastronómicas.
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El propósito es ofrecer al participante programas académicos 100 por ciento prácticos, dinámicos y modernos que, unidos a la calidad y experiencia de nuestros docentes, le permita adquirir las técnicas y habilidades necesarias para convertirse en líder en la gestión de cualquier negocio de la especialidad.
De acuerdo a su preferencia usted puede optar por cualquiera de los siguientes Diplomados que estaremos iniciando la tercera semana del presente mes.
Pescados y Mariscos: Se inician el 21 y 22 de enero con una duración de dos meses
Cocina Peruana Tradicional: Se inician el 21 y 24 de enero y tiene una duración de 4 meses
Alta Pastelería Profesional: Una oportunidad el 22 de enero y se desarrolla en 4 meses
Bar Profesional: Se inician el 28 y 29 de enero y tienen una duración de 4 meses
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Conozca más sobre la característica y condiciones de éstos Diplomados pulsando aqui
No pierda estas brillantes oportunidades y solicite su inscripción hoy mismo. Puede comunicarse con nosotros a través de las siguientes opciones:
1. Llamando al teléfono: (0051)(1) 422 9565 Anexo 10
2. Mediante nuestro fax: 441 5978
3. Acudiendo a nuestra dirección: Calle Santa Luisa 265 San Isidro, Lima
4. Escribiéndonos a la dirección informes@gastroturperu.edu.pe,
Nuestro horario de atención telefónica es de Lunes a Viernes de 9:00 am. a 6:00 pm. y los días Sábado de 9:00 am. a 1:00 pm.
Para enterarse de esta y otras especialidades que ofrecemos ingrese a nuestra web pulsando aqui
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Concurso de causa limeña en homenaje a 474 aniversario de la fundación de Lima
Un concurso gastronómico para la elaboración de la mejor causa limeña se llevará a cabo el próximo domingo 18 en la Alameda Chabuca Granda, organizado por la Municipalidad de Lima dentro del programa celebratorio por el 474 aniversario de fundación de la ciudad de Lima.
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Todos los residentes de la ciudad de Lima tienen la posibilidad de participar en el concurso, que será calificado por un distinguido jurado compuesto por reconocidos gastrónomos, señaló la señorita María Fung, sub gerente de Turismo de la Municipalidad de Lima, quien indicó que el concurso se iniciará a las 10 de la mañana.
La señorita Fung indicó que el objetivo del concurso es revalorizar nuestro reconocido plato, rescatando la preparación tradicional y para recuperar las habilidades culinarias de la población.
La causa limeña es uno de los platos más emblemáticos y tradicionales de la cocina limeña y es una fusión de lo andino y costeño. El concurso busca también motivar el consumo de la papa en sus distintas variedades. |
Las personas interesadas pueden inscribirse acudiendo al jirón Camaná 564, Cercado de Lima; llamando a los teléfonos 315-1563 y 315-1553; o comunicándose con los correos electrónicos: turismo1@munlima.gob.pe y turismomunlima@hotmail.com
Las bases las pueden descargar de la página web www.munlima.gob.pe
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El Día Nacional del Pïsco se celebrará en el Valle del Colca
El Valle del Colca es uno de los destinos más espectaculares del Perú, siendo el primer sábado de febrero cuando Perú se viste de fiesta para celebrar el Día Nacional del Pisco Sour.
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Las catas y las degustaciones, los espectáculos callejeros, los pasacalles, los concursos y los espectáculos de todo tipo se suceden en diversas ciudades, siendo Ica, cuna del pisco, y Lima, considerada capital gastronómica de América Latina, los dos grandes epicentros de esta fiesta que a todos gusta.
El protagonista de la fiesta es el pisco sour, la bebida bandera de Perú. Todo un ícono de fama internacional, que surge como un combinado especial del licor peruano por antonomasia: el pisco.
El pisco sour es un cóctel delicioso, a la par que contundente, cuya preparación se realiza mezclando en una coctelera pisco con zumo de limón, jarabe de azúcar, clara de huevo y hielo; a la hora de servir se adereza con 2 ó 3 gotas de angostura o bitter. Su especial sabor no deja indiferente a nadie. |
Fruto de los nuevos tiempos y la revisión creativa de los productos tradicionales, el pisco sour también se ha versionado en nuevas combinaciones.
Como el ‘maracuya sour', en el que el maracuyá sustituye al limón; o el ‘piscopolitan' (también conocido como cholopolitan"), el ‘remake' peruano del popular cosmopolitan, elaborado a base de pisco, zumo de arándanos, un toque de zumo de limón, jarabe de goma, un toque de Cointreau y hielo.
Comunidades apuestan por biodiversidad
Como parte de los planes del Ministerio del Ambiente en el tema de sostenibilidad ambiental y biodiversidad, se hizo el llamamiento al concurso nacional ‘Biocomercio: Reto en un país megadiverso’, para incentivar y apoyar emprendimientos de agrupaciones peruanas que trabajan bajo principios y criterios de biodiversidad, según señaló la viceministra de Desarrollo Estratégico de los Recursos Naturales, Vanessa Vereau.
La iniciativa busca difundir el valor de la biodiversidad y su potencial. El concurso está dirigido a las comunidades rurales, campesinas o nativas, en costa, sierra y selva, que produzcan o recolecten productos pertenecientes a la biodiversidad de la zona en donde se ubican; así como a gobiernos locales y empresas. La inscripción para micros, pequeñas y medianas empresas finaliza el 20 de enero y la de comunidades y gobiernos locales, de todo el país, tiene como plazo hasta el 28 de febrero.
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Café ecológico... con murciélagos
La prestigiosa revista Science publica un amplio estudio en que desvela las posibilidades de los murciélagos para cultivar café de forma ecológica. El secreto de esta práctica consiste en potenciar el papel de depredador que tienen los quirópteros, que son capaces de devorar hasta 600 insectos diferentes en una sola hora.
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Las conclusiones de Science se apoyan en el trabajo realizado por un grupo de investigadores estadounidenses de la Universidad de Michigan en un cultivo de café orgánico en Chiapas (México).
El método fue el siguiente: los investigadores dividieron el cafetal en cuatro sectores: uno lo cubrieron con una red que vedaba el paso de los pájaros durante el día; al siguiente con una red nocturna que impedía a los murciélagos acercarse.
Mientras, el tercer cafetal lo taparon, día y noche. Y el cuarto lo dejaron tal como estaba. Al cabo de un tiempo, los investigadores contaron los insectos en las plantas cubiertas por las redes y los compararon con el número de los presentes en los cafetos expuestos a la intemperie.
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Descubrieron entonces que la densidad de insectos, arácnidos, ácaros y escarabajos aumentó un 84% en los cafetos aislados de los murciélagos.
Presuntamente, los murciélagos esperan pacientemente sobre los arbustos, en posición invertida durante horas. Desde allí, escuchan el sonido de los insectos al masticar, y el ruido sobre las hojas. Y una vez ubicada la presa, la atrapan, quedando el insecto en su boca. ¡Sin sin ninguna escapatoria.
"Se pensaba que los murciélagos vuelan a una altura media atrapando mosquitos y polillas", dice Kimberly Williams-Guillén, autora del estudio. Sin embargo, las técnicas que utilizan "son mucho más variadas", agrega Williams. Esta investigadora afirma que "hay muchas creencias sobre los murciélagos que no son ciertas", como la de que todos son vampiros. De hecho, de las más de 1.000 especies que existen en todo el mundo, "solamente tres son de vampiros". Pero resulta que estas tres se encuentran en América Latina, así que es inevitable la creencia de que son perjudiciales, así que es habitual que la gente los destruya.
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Recomiendan comer alimentos ricos en fibra, beber agua y realizar ejercicio físico tras la Navidad
El estreñimiento producido por los excesos que se llevan a cabo durante la Navidad puede aliviarse comiendo alimentos ricos en fibra como las verduras, legumbres y frutas, bebiendo mucha agua y realizando ejercicio físico, según Geles Duch, dietista y fundadora de la compañía especializada en dietética y nutrición Grupo CAN.
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Tras estas fechas es normal padecer problemas digestivos tales como ardor de estómago, digestiones pesadas, retortijones, gases y, sobre todo, estreñimiento, debido a la modificación de los hábitos, explicó la experta. "Normalmente comemos menos fibra, cambiamos los horarios de sueño y de comidas, tomamos más alcohol del habitual, y esos cambios hacen que nuestro tránsito intestinal se resienta y que, en muchos casos, se padezca de estreñimiento", explicó Duch.
Las personas que normalmente son susceptibles al estreñimiento ven agravada su problemática en Navidad e "incluso muchas que no son estreñidas pueden sufrirlo ocasionalmente durante esta época". Por ello, además de cuidar la alimentación, la dietista aconseja realizar ejercicio físico para estimular el tracto digestivo y procurar establecerse unos horarios para ir al baño.
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Además, las personas más susceptibles de sufrir estreñimiento deben evitar llevar pantalones muy ajustados, el consumo de alimentos astringentes como la menta y beber alcohol en exceso.
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Los frutos secos aumentan la calidad de la dieta mediterránea
Añadir frutos secos a una dieta mediterránea tradicional rica en verdura y fruta parece ofrecer beneficios adicionales para la salud, según informaron investigadores españoles.
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Una porción diaria de frutos secos ayudó a un grupo de personas mayores a controlar el síndrome metabólico, una serie de desórdenes relacionados como obesidad, colesterol y tensión alta y niveles anormales de glucosa, dijo el equipo de Jordi Salas-Salvado, de la Universidad de Rovira i Virgili, de Tarragona.
"Los resultados del presente estudio muestran que una dieta mediterránea tradicional no restringida en calorías y enriquecida con frutos secos, que son elevados en grasas, grasas insaturadas y apetecibles, es una herramienta útil en el control del síndrome metabólico", indicaron los autores en Archives of Internal Medicine.
Los resultados se suman a la evidencia existente de los beneficios de la dieta mediterránea para la salud. Este tipo de alimentación es rica en verduras, pescado y grasas saludables, como las del aceite de oliva; y baja en carne roja y alcohol.
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Estudios previos han relacionado esta dieta con un riesgo menor de diabetes, asma y otros problemas. Los investigadores observaron a 1.224 personas en España que tenían entre 55 y 80 años y que corrían alto riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Un grupo recibió asesoramiento sobre una dieta baja en grasa, mientras que otros dos siguieron la dieta mediterránea.
Uno de los grupos con la dieta mediterránea recibió un litro adicional de aceite de oliva por semana, mientras que el otro consumió 30 gramos adicionales diarios de frutos secos variados. Al comienzo del estudio, casi dos tercios de los hombres y las mujeres cumplían con los criterios de síndrome metabólico, pero después de un año la condición se redujo alrededor de un 14% entre los que habían comido frutos secos, comparado con el 7% del grupo de aceite de oliva y el 2% del grupo de control con una dieta baja en grasa.
Los frutos secos contienen nutrientes beneficiosos, como fibra, arginina, potasio, calcio y magnesio, así como un alto nivel de grasas insaturadas similares a las del aceite de oliva, indicaron los autores.
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Secretos en la cocina
1- Las recetas que llevan fécula o almidón de maíz, pueden ser reemplazadas por la misma cantidad de harina.
2- La medida de arroz para que sea justa es de 1 medida de arroz, por 2 iguales de agua.
3- Las marinadas deben ser conservadas en la heladera. (A temperatura ambiente los alimentos generan bacterias.)
4- Para sacarse el olor a ajo de las manos, pasar las manos por el chorro de agua fría por un ratito sin frotar y sin usar jabón.
5- Para suavizar el sabor del ajo, sólo hay que darle un golpe de hervor antes de empezar a preparar el plato. El gusto es menos fuerte y es más fácil de digerir.
6- Para que el perejil luzca fresco sumergirlo en un recipiente con agua fría con los tallos hacia arriba y dejarlo en la heladera hasta el momento de usar.
7- Un huevo puede ser reemplazado por 2 claras en cualquier receta o por 1 clara y 1/2 cucharadita de aceite
8- Para que las salsas que llevan aceite no se corten, no recocinarlas y no salarlas hasta el final.
9- Si se le quiere dar un sabor especial a la avena extra fina para usar en la cocina salada se le puede agregar provenzal o alguna hierba y / o especia deshidratada a gusto. (También se puede realizar con el pan rallado).
10- Para quitarse el color de la remolacha de las manos usar partes iguales de azúcar, aceite y jugo de limón. Frotarse y enjuagar con agua tibia y luego fría.
11- Para recuperar el pan que quedó del día anterior y se nota gomoso, pasarlo bajo la canilla de agua fría, colocarlo en el horno y listo.
12- Para las marinadas: hacerlas en un recipiente que no reaccione contra los ácidos. Evitar el metal. Los recipientes de cerámica, vidrio o barro son los ideales.
13- Las frituras no son buenas si el aceite está usado; o la temperatura no es la adecuada. Si el aceite es nuevo y la temperatura no supera los 180° no hay problema.
14- La comidas agridulces pueden realizarse con mermeladas diet, diluídas con algún jugo de frutas o solas.
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Liberarán a langosta centenaria
Una langosta que se cree tiene unos 140 años será liberada de su confinamiento en un tanque de un restaurante de Nueva York.
George, la langosta gigante que pesa nueve kilos, regresará al océano donde fue capturada hace dos semanas.
El crustáceo fue comprado por US$100 por el restaurante City Crab and Seafood y rápidamente fue adoptado como mascota, posando para fotografías con los dueños del establecimiento. Sin embargo, el grupo defensor de los derechos de los animales PETA, solicitó la liberación de la langosta y ahora será liberada en algún punto de las aguas cercanas a Kennebunkport, donde está prohibido la colocación de trampas.

George fue originalmente capturado en Newfoundland, Canadá, y ha estado durante 10 días en el tanque de City Crab and Seafood. Según Catherine Utley, de la BBC, la edad aproximada de la langosta puede ser deducida por su peso.
El gerente del restaurante, Keith Valenti, indicó que nunca tuvo la intención de herir a la langosta y que la decisión de mantenerla en el tanque fue hecha para ofrecer a los clientes una distracción extra. "Compramos una langosta grande, comenzamos a tomar fotografías con los niños y funcionó muy bien", dijo Valenti a la agencia de noticias Reuters.
Pero no lo pensamos mucho cuando se nos pidió que regresáramos a George al océano. "Nunca intentamos venderlo, sólo atraer la atención en el restaurante, y lo logró".
Ingrid Newkirk, de Gente para el Tratamiento Ético de los Animales (Peta por sus siglas en inglés) alabó la decisión. "Aplaudimos a la gente de City Crab and Seafood por su decisión compasiva de permitir a este noble viejo animal de vivir en paz y libertad. "Esperamos que este tipo de gesto sirva como ejemplo de que estos raros animales no se merecen estar confinados en un pequeño tanque o hervidos vivos".
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Proteínas ante el deterioro de masa muscular
A los 80 años de edad una persona sedentaria puede haber perdido entre un 30% y un 40% de la masa muscular que tenía a los 30 años. Con esta disminución se pierde fuerza, movilidad y aumenta el riesgo de sufrir caídas y fracturas óseas.
Debido a los cambios en la composición corporal y al descenso en la actividad física, las personas mayores deben adaptar su alimentación, y para compensar la pérdida de masa muscular es necesario asegurar un aporte adecuado de proteínas de calidad a través de la dieta.
La ingestión de proteína de suero podría dar lugar a una sustancial acumulación de proteínas en el músculo de las personas mayores, debido a mecanismos anabólicos (de formación de proteínas musculares) que van más allá de los que se asocian a los aminoácidos (componentes de la proteína) administrados por separado.
Los investigadores hablan de que este hallazgo podría tener implicaciones prácticas en la formulación de suplementos dietéticos que estimularían la formación de masa muscular en los ancianos. No obstante, otros centros de investigación atribuyen mayor efectividad a las dietas ricas en alimentos proteicos.
En el estudio se ha puesto de manifiesto cómo la proteína de suero de leche puede ayudar a la formación de músculo en los mayores. Los efectos anabólicos comprobados van más allá de los observados en estudios anteriores, en los que se administraban aminoácidos constituyentes de esta misma proteína, pero por separado.
Los participantes de la investigación, con una edad media de 65,7 años, recibieron un bolo alimenticio que contenía 15 gramos de proteína de suero, otros recibieron un bolo con 6,72 gramos de aminoácidos esenciales, y un tercer grupo, 7,57 gramos de aminoácidos no esenciales, es decir, aquellos componentes más simples de las proteínas que el cuerpo puede obtener por sí mismo y no es estrictamente necesario ingerir a través de la dieta.
Tras la ingesta se midió la acumulación de proteína muscular en cada grupo, utilizando como referencia el balance de fenilalanina (un aminoácido esencial) en el músculo esquelético de la pierna. Sus resultados han sido concluyentes ya que ha observado que la acumulación de proteína muscular es mayor tras la ingestión de la proteína del suero de leche en comparación con sus propios constituyentes por separado. Además la respuesta de insulina que se observa es mayor después de la ingesta de suero de leche.
La insulina es una de las hormonas anabólicas por excelencia y ayuda en la formación de proteínas en las células musculares. La implicación práctica, según los investigadores, pasa por la fabricación de suplementos nutricionales con proteína de suero para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. |
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| La clave, los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono son los nutrientes que deben estar presentes en mayor cantidad en la dieta de un deportista. De esta forma, el organismo obtiene la energía que necesita de los hidratos de carbono sin emplear las proteínas como fuente de energía. Los hidratos de carbono que se consumen mediante los alimentos se transforman en glucógeno y éste se almacena en el músculo y en el hígado. Sin embargo, las reservas de glucógeno son limitadas y se agotan a la hora y media o dos horas de comenzar un ejercicio intenso y es en ese momento cuando puede aparecer la fatiga también conocida como pájara. Por esta razón se han de consumir suficientes hidratos de carbono en todas las comidas del día como por ejemplo: cereales, pan, arroz, pasta, cereales de desayuno, galletas, etc.-, legumbres, patatas, frutas, lácteos azucarados, bebidas para deportistas y dulces.

Numerosos estudios realizados señalan que en el desarrollo de la musculatura, los hidratos de carbono son tan importantes como las proteínas, ya que aumentan la insulina en sangre. Esta hormona es anabolizante, es decir, participa en el desarrollo muscular y de otros tejidos del organismo. Por tanto, para conseguir un aumento de la musculatura, es interesante combinar alimentos hidrocarbonados y proteicos. Si se toman alimentos ricos en estos nutrientes, combinados antes o durante el ejercicio, ayudan a la formación del músculo, y si se ingieren después del entrenamiento favorecen la recuperación del glucógeno y se evita la pérdida de proteínas del músculo.
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